Yoga

• CURE DETOX DE 3 jours:
Aborder la nouvelle année avec le plein d’Energie.
Grâce à la cure détox vous allez octroyer une petite pause à votre appareil digestif, réduire le volume de travail de votre métabolisme et faire le plein d’énergie.
Nous vous proposons une pause digestive en 3 Phases, la phase « réduction alimentaire à la maison » progressive sur 3 jours vous permet de rentrer dans la cure Détox avec plus de facilité, la phase « Cure Détox » sur 3 jours durant lesquels Mathilde vous cuisine de délicieux petits plats sains végétariens avec des légumes et fruits frais de saison d’une valeur énergétique journalière de 800 Kcal et la phase « reprise alimentaire à la maison » sur 3 jours qui vous permet, tout en réintégrant progressivement tous les aliments, de faire perdurer les bienfaits de ce repos digestif sur votre organisme et de stabiliser les kilos perdus !

• 3 pratiques quotidiennes :
Yoga doux, méditation, relaxation, exercices respiratoires.
• Un lieu d’exception propice à la détente et au calme.
Possibilité de massages en supplément.

Un we tout en douceur, plein de bienveillance.
A St Etienne - GISSAC (Aveyron)
A 10mn de St AFRIQUE, 1h40 de Rodez.
1 intervenante: CHEVIGNON sandrine (yoga)
Au programme:
Se ressourcer dans un havre de paix, un lieu chaleureux au milieu de la nature.
Approfondir sa pratique de yoga/méditation/relaxation
Des randonnées à partir du site!
Cuisine végétarienne, saine et gourmande préparée avec amour par Mathilde (zenata.traiteur)
Prix: 310€ (acompte de 110€ pour validation d'inscription)
Réservation au 0616017489
Comprend:
hébergement en chambre quadruple, triple ou individuelle (avec supplément)
cours de yoga/méditation /pranayama/yoga nidra
pension complète
Piscine en accès libre
Limité à 10 personnes!
Non inclus:
-massages

2 pratiques de Yoga par jour, 3 à 4h de randonnée quotidienne accessible, encadrées par un guide diplomé.
Un lieu d’exception hors du tourisme de masse.

Le prix ne comprend pas les billets d’avion.
Un voyage plein de découvertes et de rencontres fabuleuses avec les nomades, leur vie authentique, leur culture, leurs traditions.
Découvrir et approfondir la pratique du yoga dans ce lieu magique.
3/4h de marche par jour.
Des soirées autour du feu.
Contempler des paysages fascinants, des dunes à perte de vue, observer les étoiles, gouter au silence du désert, vie nomade dans le désert.
Cours de cuisine.
2 enseignantes de Yoga / Méditation
Venez vivre cette expérience inoubliable!